Manejo de grandes emociones.
Tomás: «¡Odiaba poncharme!» Papá: «Lo sé, pero hiciste un buen trabajo manejando tus emociones». Tomás: «¡No fue fácil!»
Manejar las emociones es un gran trabajo, incluso para los adultos. Pero póngase en la piel de un niño en edad preescolar que recién está aprendiendo sobre las emociones y la tarea es aún más difícil. ¡Aquí es donde puedes ayudar! Los niños aprenden sobre las emociones mirándote. Ellos ven cómo lidias con tu propio estrés o alegría y experimentan de primera mano cómo respondes a ellos y a sus emociones. Este aprendizaje comienza el día en que nacen.
Cada situación es una experiencia de aprendizaje.
Ya sea que esté celebrando con sus hijos cuando están felices y emocionados o los esté abrazando y tranquilizando cuando están molestos, les está enseñando a sus hijos cómo manejar las emociones. Así que dé un buen ejemplo porque los niños repetirán sus palabras e imitarán su comportamiento. Por ejemplo, cuando trata a sus hijos con amabilidad, es probable que traten a los demás de la misma manera.
¿Eres paciente cuando tienen un colapso? ¿Reconoces sus emociones cuando están felices, tristes, frustrados o enojados? Al reconocer las emociones de un niño, le estás diciendo que te preocupas por sus sentimientos. Use palabras para describir sus sentimientos diciendo algo como: «¿Estás triste porque Billy tiene que irse a casa?» Darles a los niños las palabras que necesitan para nombrar sus emociones es un primer paso fundamental para enseñarles cómo manejar esos sentimientos. Si su hijo está molesto, es importante que mantenga la calma y lo apoye. Saber que te preocupas por sus emociones contribuye en gran medida a generar confianza con tu hijo y te ayudará a mantener abiertas las líneas de comunicación a medida que crezca.
Es más fácil decirlo que hacerlo.
Todos los padres quieren hacer lo correcto por sus hijos, pero no podemos dejar de hacer lo que estamos haciendo de inmediato para responder a cada situación. Desea escuchar la razón por la que están molestos, pero si no se apresura y empaca el almuerzo, el viaje compartido lo estará esperando, ¡nuevamente! Entonces, ¿cómo manejas las situaciones emocionales cuando no tienes tiempo? Tómese un momento para reconocer sus sentimientos y dígales que hablará de ello después del preescolar. Entonces asegúrese de cumplir su promesa y hablar de ello cuando llegue a casa. Le está diciendo a su hijo en edad preescolar que sus sentimientos son importantes. Al honrar sus sentimientos, comprenderá que te preocupas.
Preparándose para la escuela y la vida.
¿Qué más pueden hacer los padres para ayudar a preparar a los niños para la escuela? Después de todo, hay más en el jardín de infantes que solo aprender el ABC y el 1,2,3. El jardín de infancia es un momento muy importante de desarrollo social y emocional. Es un momento para hacer amigos y aprender a participar en un salón de clases lleno de otros niños. Tienen que escuchar las instrucciones, esperar su turno, sentarse en silencio, prestar atención y compartir con los demás. Estas son grandes habilidades para los niños pequeños y puedes ayudar en casa. Así que tomen turnos para jugar, pídales cortésmente que escuchen y practiquen compartir. Los niños no aprenderán todo esto la primera vez o de la noche a la mañana. Aprender habilidades sociales requiere práctica y mucha paciencia. Cuando los niños aprenden a llevarse bien con la familia y los amigos, están más preparados para hacer nuevos amigos y llevarse bien con los maestros y otros adultos.
¡El «poder del favor!»
No hay nada más lindo que un niño pequeño tratando de decir «por favor» y en su lugar dice «¡Guisantes mami!» Pero comprender la importancia de decir «por favor» y «gracias» no debe subestimarse. Cuando a los niños se les enseñan modales a una edad temprana, es mucho más fácil para ellos ser corteses con los demás. Asegúrese de dar recordatorios amables porque decir «Por favor y gracias» requiere mucha práctica antes de que cualquiera de los dos se convierta en una respuesta natural.
Consejos útiles para padres
- Ayude a sus hijos a aprender sobre las emociones.
- Todo comienza con una buena relación con su hijo.
- Honre sus sentimientos y ayúdele a comprenderlos.
- Ayúdala a aprender sobre todas las emociones.
- Hable sobre lo que siente y cómo manejar una gran emoción.
- Ayúdela a reconocer los sentimientos de los demás.
- Enséñele cómo ser paciente, esperar su turno y llevarse bien con los demás.
