Seamos realistas, el estrés es parte de la vida. Y la vida moderna parece presentarnos más que nunca. Los adultos luchan por equilibrar el trabajo y la vida familiar. Los adolescentes están estresados por la escuela, las relaciones y su futuro. Cuando nuestro bienestar se ve amenazado de alguna manera, nuestros cuerpos reaccionan con lo que se llama una respuesta al estrés: ¡nos sentimos ansiosos o tensos!
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Referencias
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